Как показывают исследования, примерно 20% людей рождается с особо чувствительной нервной системой. Такие дети, несомненно, нуждаются в большем внимании со стороны родителей. Как определить, относится ли Ваш ребенок к категории высокочувствительных? В этом поможет небольшой тест.
| Мой ребенок |
Да |
Нет |
| Легко пугается | ||
| Жалуется на колючую одежду, швы на носках или бирки, которые соприкасаются с его кожей | ||
| Обычно не в восторге от больших сюрпризов | ||
| Лучше запоминает сдержанные замечания, чем сильные наказания | ||
| Кажется, читает мои мысли | ||
| Использует сложные для его возраста слова | ||
| Замечает легчайший незнакомый запах | ||
| Обладает хорошим чувством юмора | ||
| Обладает хорошей интуицией | ||
| Трудно засыпает после бурного дня | ||
| Не особенно хорошо переносит большие перемены | ||
| Хочет сменить одежду, если она мокрая или в песке | ||
| Задает много вопросов | ||
| Перфекционист (стремится все делать максимально хорошо) | ||
| Замечает чужие беды | ||
| Предпочитает тихие игры | ||
| Задает глубокие, заставляющие задуматься вопросы | ||
| Очень чувствителен к боли | ||
| Беспокоится в шумных местах | ||
| Замечает нюансы: что-то передвинули, что-то изменилось в облике человека и т.п. | ||
| Размышляет, безопасно ли это, прежде чем залезть высоко | ||
| Выступает лучше, если рядом нет незнакомцев | ||
| Глубоко чувствует |
Если Вы согласились с 13-ю и более утверждениями, то это с большой вероятностью означает, что у Вашего ребенка высокая чувствительность.
Сильными сторонами чувствительного ребенка являются такие качества, как сознательность, ответственность, способность понимать настроение окружающих, творческие способности. К проблемным сторонам их личности можно отнести робость, тревожность, трудности адаптации к изменяющимся условиям.
Как общаться с чувствительным ребенком?
Во-первых, поддерживать его самооценку. Такой ребенок остро реагирует на критику и замечания, у него, как правило, заниженная самооценка, поэтому не стоит усугублять ситуацию частыми замечаниями.
Во-вторых, обращать внимание на жалобы на дискомфорт, боль, усталость. Дело в том, что у чувствительных детей низкий болевой порог, они более восприимчивы к медикаментам, различного рода процедурам, изменениям погоды, тактильным ощущениям. Это может быть причиной плохого самочувствия, неудачи в том или ином деле, нежелания или боязни что-то делать. Поэтому, если ребенок жалуется на дискомфорт, нужно поверить его словам и проговорить, чем Вы можете ему помочь.
В-третьих, создавать ситуации успешности. Для этого нужно определить, какие занятия ребенку больше всего нравятся, что он делает умело, и чаще создавать условия для занятий наиболее привлекательными видами деятельности.
Кроме того, важно внимательно относиться к эмоциям высокочувствительного ребенка. Подавленные чувства могут проявиться в виде физических симптомов или страхов. Нужно безоценочно говорить с ребенком о его эмоциях, уточнять, переспрашивать («Расскажи мне все», «Расскажи мне еще раз»). Помогайте ребенку проживать его негативные эмоции.
Сложность для чувствительных детей представляют новые ситуации. В них они испытывают повышенную тревогу, часто пытаются избежать таких ситуаций, легко расстраиваются при первых трудностях. Чтобы избежать лишних волнений, стоит предварительно проговорить с ребенком грядущие изменения в его жизни, вспомнить похожие моменты из прошлого, с которыми ребенок уже справлялся и был успешен. В освоении нового не нужно спешить, лучше двигаться небольшими шажками.
И в заключение несколько простых советов:
- не наполняйте время ребенка беспрерывной деятельностью, давайте ему возможность отдохнуть;
- создайте дома уголок уединения;
- давайте время для обдумывания, принятия решения;
- избегайте гиперопеки.
Помните, что чувствительность – это не повод для гордости и не предмет для жалости. Это просто особенность нервной системы ребенка, которую нужно учитывать в повседневном общении с ним.
Педагог-психолог Масленникова Н.И.
(по материалам интернета и журнала «Справочник педагога-психолога»)
