Листья желтые над городом кружатся

новый коллажВ октябре есть чудесный день — день, когда отдается дань уважения жизненному опыту и мудрости пожилых людей, их доброте и отзывчивости, пониманию и желанию всегда прийти на помощь.

Граждане, находящиеся на социальном обслуживании в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов, приняли участие в городском конкурсе «Когда мы были молодыми».

Все участницы подошли к заданию творчески. В номинации «Икебана» — «Листья желтые над городом кружатся» Антоненко Т.Б. и Мочалова В.П. использовали яркие, разноцветные осенние листья, травы, колосья, веточки, алые ягоды калины, рябины, сочные краснобокие яблоки. А в композиции Мочаловой В.П. среди всей этой осенней красоты притаился добрый Леший. За эту номинацию Антоненко Т.Б отмечена Дипломом I степени и денежным сертификатом, а Мочалова В.П. -  Благодарностью и сладким призом.

Антоненко Т. Б. также приняла участие в номинации «Место встречи – танцплощадка», где заняла III место, получив денежный сертификат.

В номинации «Ретро-дефиле» приняла участие Тихонова Г.В., занявшая II место и также получившая денежный сертификат.

Все граждане получили большое удовольствие от участия в городском конкурсе, намерены и в дальнейшем участвовать во всех творческих мероприятиях. Читать далее »

Оставайтесь бодрыми и счастливыми

7742eefcf27f69cd8271d663c1d01a42Научитесь видеть хорошее.

Уныние, тоска, грустные мысли отнимают много энергии и создают внутреннее напряжение. Научитесь обращать внимание на позитивные моменты жизни. Постарайтесь отмечать каждую мелочь, которая поднимает вам настроение и дарит радость. Со временем этот навык войдет в привычку, и вы легко сможете перенаправлять свое внимание на то, что наполняет вас энергией, а не отнимает ее.

Поддерживайте уверенность в себе.

Оглянитесь на свою жизнь. Она наполнена событиями. Вспоминайте свои достижения: большие и маленькие, значительные и не очень. Постарайтесь не обесценивать ваши достижения. Чаще хвалите себя за то, что удается делать сейчас.

Интересные занятия. Читать далее »

Жизнь прекрасна в возрасте любом

IMG-6d088dd43efeffdf1d56241700e8bd0d-VРазве солнце убавит свеченье, разве звёзды замедлят свой бег,

Разве возраст имеет значенье, если молод душой человек!

Прошел День пожилого человека.  Возраст зрелых, мудрых людей часто называют осенью жизни, а самих людей - людьми «золотого возраста».   По ежегодной традиции для граждан пожилого возраста специалистами дневного отделения проведены мероприятия, посвящённые Декаде пожилого человека.

На территории городского парка инструктором по физической культуре проведена спортивно-развлекательная эстафета «Спортландия», состоящая из двух этапов. Читать далее »

Как повысить самооценку?

пнгНесомненно, каждый хотя бы раз слышал такую фразу «чтобы быть успешным – нужно быть уверенным в себе». И это действительно так! Ведь человеку, который обладает низкой самооценкой, будет достаточно сложно добиться успехов в той или иной сфере, да и в жизни в целом. Всё их существование построено на сомнениях, обидах и разочарованиях. А все яркие и запоминающиеся моменты жизни — просто проходят мимо. Сегодня я расскажу Вам пару секретов о том, как повысить самооценку и научиться любить себя.

Что же такое самооценка?
Самооценка-это осознание и принятие человеком собственной важности, нужности и индивидуальности. Так же, — это трезвая оценка собственных достоинств и недостатков. Разумеется, самооценка играет весьма важную роль в жизнедеятельности человека и решении всевозможных житейских задач: духовные ценности, финансовое положение, семейные отношения, самореализация.

«В идеале, самооценка строится лишь на собственном мнении человека о себе».

Но это далеко не так. В современной и реальной жизни, на самооценку влияют множество факторов: оценка окружающих, мнение друзей, родственников, коллег. Читать далее »

Итоги литературного конкурса «Быть здоровым – быть счастливым»

20200828_101007 20200828_142613Подведены итоги конкурса литературного творчества «Быть здоровым – быть счастливым» среди граждан пожилого возраста и инвалидов, получателей социальных услуг на дому и в полустационарной форме социального обслуживания. В конкурсе приняли участие 9 человек. В результате подведения итогов были определены победители. В номинации «Поэзия» победителем стала Железная Ольга Николаевна. В номинации «Проза» — Урванцева Вера Ивановна. Им вручены дипломы победителей и подарки. Остальные граждане, принявшие участие в литературном конкурсе, были награждены дипломами участников. Читать далее »

Лучшая защита от инфекций – вакцинация!

загружено (8) Грипп, ОРВИ и коронавирусная инфекция  это тяжелые  вирусные инфекции, их эпидемия случается каждый год, обычно в холодное время года

Заражения вирусными инфекциями чреваты для  граждан пожилого возраста,  людей страдающими хроническими заболеваниями легких и сердечно — сосудистыми заболеваниями, для этой категории людей  вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы.

При заболевании гриппом возникают необратимые поражения  сердечно – сосудистой системы, органов дыхания, центральной нервной системы , пневмонии и другие заболевания, также осложнениями гриппа являются   риниты, синуситы, отиты,  обостряются хронические заболевания. Читать далее »

Мы-наследники Победы!

IMG-5614f26f0994d9811e1230ceee356405-VПодведены итоги городского фотоконкурса «Мы-наследники Победы! Конкурс проводился в рамках празднования 75-летия Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 г. Задача конкурса-сохранить память о героизме и мужестве солдат, защищавших рубежи Родины. Организатором конкурса выступала Центральная детская библиотека при поддержке Управления культуры администрации муниципального образования г. Саянска. Все желающие без ограничения могли принять в нем участие.

Сотрудники отделения и получатели социальных услуг отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов, приняли участие в двух номинациях фотоконкурса: «Наследники Победы» и «Поколение победителей».           Конкурсной комиссией за оригинальность, соответствие тематике и качество исполнения определены победители конкурса. Одна из победителей, Мочалова Валентина Петровна, стала лауреатом II степени муниципального фотоконкурса «Мы – наследники Победы!», организованного к 75-летию Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 г. Она отмечена Благодарственным письмом и памятными подарками. Валентина Петровна —  замечательная женщина, отзывчивая и очень творческая, принимает участие практически во всех конкурсах. Сотрудники желают ей постоянного движения вперед и дальнейших побед! Читать далее »

11 способов как правильно вести себя при стрессовых ситуациях

еСовременный мир — это огромное количество раздражителей, на некоторые мы реагируем спокойно, а некоторые буквально выводят нас из себя. Для тех, кто хочет научиться спокойнее реагировать на стресс психологи дают следующие советы.

1. Не нужно преувеличивать масштаб проблемы.

Не давайте эмоциям овладеть вами. Старайтесь успокоить себя словами «я с этим справлюсь», «бывает и хуже» и тому подобными. Такой способ поможет увидеть проблему под другим углом.

2. Старайтесь не переваливать свои проблемы на окружающих.

Дайте себе время на то, чтобы переварить проблему самому, а уже потом можете обсуждать ее с близкими вам людьми. К тому же бывает, что друзья чересчур стараются успокоить вас, тем самым еще сильнее расстраивая вас. Читать далее »

Доброта и вежливость

imagesМы часто говорим: надо быть добрым, делать добрые дела… А что же такое добро?

Доброта – это хорошее отношение к себе, к ближнему, к окружающим. Доброта делает нас отзывчивыми к чужому горю, учит нас дарить любовь и заботу людям, природе. Издавна люди стремились к добру и ненавидели зло, что отражалось в пословицах: «Доброе слово лучше богатства», «Доброе слово лечит, злое – калечит».

Быть добрым легко и в то же время, совсем не просто. Не всегда, к сожалению, мы относимся друг к другу с пониманием, допускаем грубость по отношению к другим людям, не всегда предлагаем помощь другим, попавшим в беду, слабым, больным.

В наше время можно купить практически всё. Жаль, что такого качества, как доброта, на прилавках не найти. Зато его можно развить. Читать далее »

5 способов победить страх оставаясь дома

пнгКак избавиться от страха? Самое главное – вы должны понимать, что страх сидит внутри вас, никто и ничто не заставляет вас его испытывать. Возможно, думать так проблематично накануне, например, ответственного экзамена, однако вы должны помнить о том, что вы и только вы ответственны за свой личностный рост. Победить этот страх можно с помощью планирования, приложив чуть усилий и силы воли.

1. Не пытайтесь отрицать свои страхи

Как мы указали раньше, страх – это подарок, который помогает нам выживать. Мы также можем наблюдать его у животных в опасных ситуациях. К счастью, наше тело предупреждает нас о приближающейся угрозе. Вы представляете, что произойдёт, если вы не спрячетесь, увидев в комнате тигра? Научиться сосуществовать с этой эмоцией жизненно важно. Какие бы неприятные моменты нам ни пришлось пережить, мы должны быть благодарны страху. Читать далее »