Игровой самомассаж для детей

пнгСамомассаж — это массаж, выполняемый самим ребёнком. Он улучшает кровообращение, помогает нормализовать работу внутренних органов, улучшить осанку. Он способствует не только физическому укреплению человека, но и оздоровлению его психики. Для детей самомассаж - это профилактика простудных заболеваний, вегетативных дистоний. Он благоприятствует психоэмоциональной устойчивости к физическому здоровью, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм.

Игровой самомассаж служит для детей хорошей тренировкой образного мышления, тренирует их память, помогает быстро и легко запомнить стихи и песни. Читать далее »

Внимание КОРЬ. Профилактика КОРИ

57666_bigКорьострое инфекционное вирусное заболевание с высоким уровнем восприимчивости, которое характеризуется высокой температурой (до 40,5 °C), воспалением слизистых оболочек полости рта и верхних дыхательных путей, конъюнктивитом и характерной сыпью кожных покровов, общей интоксикацией.

Источником инфекции чаще всего является больной человек, который передает вирус воздушно-капельным путем: при чихании, кашле с капельками слюны.

Болезнь относится к чрезвычайно заразным. К вирусу восприимчивы все  люди, не болевшие   и не привитые от кори.

Инкубационный период длится 8–14 дней. Заболевание начинается остро, с повышения температуры тела до 38–39 градусов, насморка, кашля и общего недомогания. На второй день болезни на слизистой щек в области коренных зубов появляются мелкие белёсые пятнышки с узкой красной каймой по краям. Читать далее »

Зелёная аптека — детям

1Фитотерапия - это научно обоснованное лечение лекарственными растениями. Большинство растений действует мягко и постепенно, имеет длительный терапевтический эффект, обладает хорошей переносимостью и редким возникновением побочных явлений.

Фармакологическое действие лекарственных растений определяется содержанием в них биологически активных веществ (БАВ), оказывающих на организм человека характерные фармакологические действия.

Если относиться к целебной силе лекарственных растений серьезно, то, конечно, начать надо со сбора и приготовления. Прежде всего, необходимо знать места, где нужные вам растения встречаются, и ни в коем случае не сорвать что-нибудь похожее, но на самом деле не имеющее никакого отношения к тому, что вам нужно. Учтите также и то, что заниматься заготовлением лекарственных растений можно только в хорошую сухую погоду. Не рекомендуется складывать рядом разные растения. Читать далее »

Волшебные точки для лечения и профилактики гриппа и ОРВИ

1Есть точки, которые могут существенно увеличить сопротивляемость организма различным вирусам и бактериям. Аккупунктурных точек необычайно много, но наиболее эффективными в борьбе с ОРВИ и гриппом являются 10 из них.

Все точки обрабатываются в течение одной минуты. При этом используются либо большой, либо указательный палец.

Но, не стоит надавливать на точки, если у вас очень высокая температура и сильная слабость, есть локальные кожные воспаления в области точек или новообразования.

Воздействуем на точки круговыми движениями сначала по часовой стрелке 10-15 движений, затем против часовой стрелки.

1. Точка находится в основании большого и указательного пальца. Она помогает снять боль и устранить жар в теле, а также избавиться от головокружения. Читать далее »

Польза кальция

information_items_25229Хочу поговорить с вами про кальций. Все мы знаем, что кальций – без сомнений, очень нужный для нас минерал. Еще мы знаем, что очень часто его не хватает. Давайте подробнее разберемся в этом вопросе, ведь золотая истина гласит: «Осведомлен – значит вооружен», так будем же во всеоружии.

Кальций составляет около 2% от массы тела взрослого человека, то есть приблизительно 1 кг у женщины и 1,5 кг у мужчины, и 99% из которого – это кости человека и зубы. Роль кальция в организме человека огромна, кроме формирования костей и зубов, кальций необходим для здоровой работы сердца, правильного функционирования нервной системы, обеспечения подвижности мышц, укрепления стенок сосудов, снижения уровня плохого холестерина и жирового обмена, укрепления иммунной системы, синтеза гормонов и ферментов. Читать далее »

Как закалять ребенка: 10 правил для родителей

180046_html_50cd9d0bКак закалять ребенка несколько секретов Залог правильного закаливания – систематичность и методичность. Если вы решили оздоровить своего ребенка, то необходимо комплексно подойти к этому вопросу, мало только одного закаливая, нужно в целом пересмотреть режим дня ребенка, рацион его питания. Так что, первый шаг к здоровью – это не закаливание, а изменение жизненного уклада ребенка. Только после того, как твой малыш начнет жить по режиму и правильно питаться, можно начинать программу систематичного закаливания. Зачем закаливать детей? Закаливание – это наиболее эффективная профилактика простуд, заболеваний дыхательных путей, ОРВИ, сердца. Именно закаливание позволяет держать тело в тонусе и поддерживать бодрость духа. Именно поэтому важно знать, как закалять ребенка? Если вы решили начать закаливание ребенка, то стоит узнать, есть ли в том детском саду, который посещает ваш ребенок, специальные оздоровительные группы. Если да, тогда вы можете положиться на опыт профессионалов и доверить закаливание вашего чада воспитателям. Если же такой группы не окажется, тогда нужно взять инициативу в свои руки.

1. Основные факторы закаливания – это солнечные ванны, водные процедуры, свежий воздух. Читать далее »

Осанка

Осанка – привычная поза человека в покое и (или) движении, манера держаться без особого напряжения.

Формирование осанки начинается в раннем детстве и заканчивается к моменту окончания роста. Вместе с тем, ее нарушения могут возникнуть при слабости мышц туловища в любом возрасте. Чаще всего это проявляется изменением формы спины.
Подробнее узнать о нарушениях осанки у детей Вы можете по ссылке
sm_full (1) sm_full

Туберкулез

4566Туберкулез — это инфекционное заболевание протекающее годами. Возбудитель туберкулеза – бактерия Коха или микобактерии туберкулеза. Этим заболеванием можно заразиться при разговоре, кашле, чихании больного человека; при пользовании посудой и предметами туалета больного туберкулезом; при употреблении в пищу не кипяченого и не пастеризованного молока, молочных и мясных продуктов от больных туберкулезом животных.

Основные признаки туберкулеза:

Читать далее »

Что такое иммунитет и биологически активные точки для подержания иммунитета

pogudx5lec3hot4r3Иммунитет — это способность организма реагировать на внешнее и внутреннее раздражение, на те факты, которые пытаются навредить нашему организму. Это щит от болезней, который зависит от многих факторов.

Давайте разберемся что же ослабляет и что укрепляет иммунитет. Читать далее »

Аппараты МИЛТА в борьбе с аденоидами: реальная возможность дышать свободно и избежать операции

новый коллажОдно из самых распространённых заболеваний у детей — аденоидит, на долю которого приходится до 56 % патологий верхних дыхательных путей. К сожалению, консервативная терапия, даже очень объёмная (спреи и капли в нос, промывания, ингаляции, разнообразные физиопроцедуры, общеукрепляющие мероприятия и т. д.), не всегда оказывается эффективной — и аденоиды приходится удалять, значительно ослабляя защиту организма. Нередко аденоиды разрастаются повторно, и требуется новая операция.

Но и при эффективном консервативном лечении на нём приходится держаться в течение 7-8 лет, пока ребёнок повзрослеет, а количество лор-заболеваний уменьшится.

Переломить ситуацию помогают аппараты МИЛТА — квантовое воздействие на аденоиды и весь организм с целью повышения естественного иммунитета и укрепления общего здоровья ребёнка. Лазерная терапия в этом случае оказалась намного эффективнее прочих методов, а в сочетании с ними позволила на 80 % сократить число операций (по данным EMLA — Европейской Медицинской Лазерной ассоциации). Такого результата не позволяет достичь ни одна другая физиотерапевтическая технология. Читать далее »