Советы родителям: как контролировать свои эмоции

фото к статье на июль Хайдурова Т.А.Многие не знают, как контролировать свои эмоции, что для этого нужно делать, какие есть методики, советы и секреты. Ведь тот, кто контролирует, сдерживает и управляет своими эмоциями, сможет добиться многого в жизни. Все люди эмоциональны, и поэтому трудно контролировать, управлять и сдерживать свои эмоции; но тот, кто это сделает, будет сильнее.

Жить в постоянном напряжении сложно и неинтересно, но и постоянно быть в хорошем настроении и улыбаться также невозможно. Каждый человек сам выбирает свой жизненный путь и методы, которые помогут ему контролировать свои эмоции и направлять их в нужное русло.

Умение контролировать свои эмоции и состояния сделает вас независимым от своих переживаний и от окружающих людей, свободным и уверенным, поможет добиваться своего и достигать намеченных целей, так как чувства больше не будут полностью контролировать ваш ум и определять ваше поведение.

Вот некоторые советы, которые помогут вам научиться контролировать свои эмоции: Читать далее »

Семейно-бытовое насилие

1Насилие в семье происходит, когда муж, жена или другой член семьи причиняет физический или психологический вред людям, живущим с ним под одной крышей. Семейный тиран, используя свое преимущество перед жертвой, пытается доминировать над ней, запугивать ее и унижать. Если человек, испытывающий домашнее насилие, не реагирует вовремя и не освобождается от тирании партнера, ему будет все труднее разорвать порочный круг насилия. Месяцы, а иногда и годы унижения изменяют восприятие себя как жертвы. В то время единственным решением является обращение в учреждения, которые накажут виновного в насилии.

Особенности семейно-бытового насилия

- оно преднамеренно, а это означает, что действия преступника являются сознательными и преднамеренными;

- это своего рода отношение, в котором одна из сторон подчинена другой — преступник использует свое физическое, психологическое, финансовое или социальное преимущество, чтобы доминировать над жертвой; Читать далее »