Довольно часто человеку приходится пребывать в состоянии эмоционального напряжения, переживать чувство повышенной тревоги, беспокойства, неуверенности в себе, то есть испытывать стресс.

Снять последствия стресса и переутомления помогут подушечки, наполненные целебными травами.

Сделать такую подушечку довольно просто. Сшейте из хлопчатобумажной ткани маленькую наволочку (40 на 40 см) и не очень туго набейте ее высушенной травой. Такая подушечка прослужит вам два года, затем ее надо обновить, заново набив новой травой.

Способы наполнения целебных подушечек.

Из календулы. Используются не только цветки, но и листья календулы. Такая подушечка предохраняет от инфекционных заболеваний и избавляет от головных болей.

Из молодых побегов хвои. Подложив такую подушечку под голову, вы гарантируете себе крепкий и глубокий сон. Кроме того, она полезна при легочных и сердечных заболеваниях.

Из валерианы. Для ее приготовления можно воспользоваться корнем валерианы, купленным в аптеке. Но лучше самим собрать наземную часть растения во время цветения. Набивая сухими листьями и стеблями валерианы подушечка – прекрасное средство от бессонницы.

Из березовых листьев. Набитую собранными в мае и хорошо высушенными листьями березы подушечку применяют для профилактики простудных заболеваний и гриппа. Помимо этого, она избавляет от головной боли и оказывает как общеукрепляющие действие.

Из травы мелиссы. Ее собирают во время цветения. Подушечка из мелиссы помогает при неврозах и бессоннице.

Из листьев сирени. Их собирают после цветения и сушат. Сиреневая подушечка предохраняет от инфекционных заболеваний и помогает при головной боли.

Помните – всё в Ваших руках!

Психолог К.А. Минич