Многие растения укрепляют защитные силы организма, повышают иммунитет, осуществляя профилактику заболеваний.
К растениям, повышающим иммунитет, относятся - солодка, алоэ, эхинацея, календула, элеутерококк. Хорошим иммуномодулятором является облепиха.
Богаты витаминами — крапива, шиповник, черная смородина, клюква, брусника.
Очень полезно вместо чая пить настой шиповника. Готовить его просто — 100 г ягод заварить в термосе 1 л кипятка и настоять 6-8 часов и пить всей семьей.
Компот из шиповника и сухофруктов предложите малышу между приемами пищи.
Противовирусным действием обладают — липа, береза, чабрец, эвкалипт, шалфей.
Для повышения сопротивляемости организма рекомендуются сборы трав принимать 2-3 раза в день за 20-30 минут до еды в течение 1 месяца. Отвары лучше готовить ежедневно, и употреблять их в тёплом виде.
При острых заболеваниях фитотерапия применяется в течение 2-3 недель. При хронических заболеваниях около 4-6 недель непрерывно и повторяется курсами 2-3 раза в год.
Что необходимо знать о лечении детей травами?
1. Для детей до 3-х лет при приготовлении сборов нужно использовать не более трёх компонентов.
2. Обратите внимание на срок годности сбора. Цветы, листья и плоды хранятся не более 2 лет, а корни, кора— не более 3 лет.
3.Хранить сборы нужно в тканевых мешочках или бумажной упаковки, в тёмном сухом месте при комнатной температуре
Возрастная дозировка на прием:
до 1 года — 1 чайная ложка
до—5 лет — 1 столовая ложка
с 5—7 лет — 30мл
7—10 лет — 50 мл
старше 15 лет — 70—100 мл 2—3 раза в день (доза взрослого)
Вводите в рацион ребенка злаки, разнообразные фрукты и овощи, а также зелень. Используйте в своем рационе и приобщайте ребенка к употреблению чеснока, лука, редьки, моркови.
эти растения способствуют профилактике простудных заболеваний. Готовьте для детей чаи с душистыми травами, компоты, кисели, отвары из ягод и плодов.
Грамотное применение лекарственных растений с целью повышения защитных сил организма позволит укрепить здоровье вашему ребёнку.
