Зимой, как и летом, организму необходимо активно двигаться. Регулярные прогулки на открытом воздухе заряжают энергией, придают сил, укрепляют здоровье. В зимнее время одним из самых доступных и полезных видов активного отдыха являются лыжные прогулки. Этот вид физической активности подходит людям любого возраста.

По плану мероприятий спортивного клуба «Формула активности» в феврале организованы лыжные прогулки по заснеженному лесу.

Лыжные прогулки — замечательный способ повысить уровень иммунитета, сделать физическое здоровье крепче. Кроме того, укрепляются различные группы мышц. Морозный воздух дает прилив бодрости и силы. Неспешные прогулки на лыжах оказывают организму несомненную пользу. Все граждане пожилого возраста смогли расслабиться и отдохнуть от городской суеты. Все остались довольны таким активным отдыхом.

Инструктор по физической культуре О.Ю. Егорова